I am not running a marathon on November 7. And here are the 5 stages of running injury grief that led me to this conclusion.
You guys knew that I wasn’t running it.
Deep down – I knew it, too. I just had to deal with my loss.
Yes, it is just a race, but it was a major element in my running life this year. And as I look back at my posts, I realize I went through the 5 stages of running injury grief in processing the loss.
Rest, Ice, Compression, Elevation (Homeless Lady edition)
5 Stages of Running Injury Grief
1. Denial
Oh, I’ve been struggling with an injury, but I think I got it under control. I can start marathon training.
Oh, I’ll just miss the 2nd week of training to recover, it’ll be fine.
It’ll be fine.
2. Anger
3. Bargaining
If I could just get those orthotics…
If I can start running next week…
If I can fit in just a couple really long runs in October…
4. Depression
I don’t deserve a marathon.
A new year’s resolution down the drain…
I haven’t even hit 300 miles this year (last year I ran 600+).
5. Acceptance
Dude, you cannot train for a marathon in a month.
We often overestimate what we can do in a year, and we underestimate 10 years. So, with trembling fingers, I write down my 10 year goal. A goal that seems ridiculous and scary as heck.
In ten years, I want to qualify and run the Boston Marathon.
Yes, me and my 5 hour-marathon, me and my can’t-complete-300-miles by October, me and my injury-prone self — ALL OF US — are going to qualify, get accepted, and run the Boston Marathon.
Current qualifying times are 3:35 for 18-34 yr old females and 3:40 for 35-39 yr old females, with this year’s acceptance times being 3:32 and 3:37, respectively. Qualifying just allows you to submit an application, it doesn’t guarantee acceptance.
This girl.
I accept my current losses, and look forward to a slow 10-year plan (to make me fast).
Rebekah I’m so sorry you are feeling down and disappointed but I think you are really making the right decision!! Although right now it feels hard and sad you will become a stronger, faster, smarter (if that is possible) runner! First job is to take care of your body so you can fulfill that 1, 5, 10 yr plan!! You are amazing and your accomplishments this year have been great – don’t forgot you planned a fabulous wedding to a pretty nice guy, your job and job responsibilities have taken off!! Your running will be there, have faith!! Looking forward to giving you a hug soon!!
Thanks so much! I’m pretty exciting about running in the years to come!
Judul: Menikmati Pengalaman Bermain dengan “PG Slot” di Situs Kasino ImgToon.com
Dalam dunia permainan kasino online, slot telah menjadi salah satu permainan yang paling disukai, terutama jenis PG Slot. Di antara beberapa situs kasino online, ImgToon.com menjadi tujuan pokok bagi peserta yang ingin mencoba keberuntungan mereka di berbagai permainan slot, termasuk beberapa kategori populer seperti demo pg slot, pg slot gacor, dan RTP slot.
Demo PG Slot: Menjalani Bebas dari Risiko
Salah satu fitur menarik yang disediakan oleh ImgToon.com adalah demo pg slot. Keistimewaan ini memungkinkan pemain untuk menguji berbagai jenis slot dari PG tanpa harus memasang taruhan nyata. Dalam mode demo ini, Anda dapat memeriksa berbagai strategi dan mengerti proses permainan tanpa ancaman kehilangan uang. Ini adalah langkah terbaik bagi pemain baru untuk beradaptasi dengan permainan slot sebelum beralih ke mode taruhan nyata.
Mode demo ini juga menyediakan Anda gambaran tentang potensi kemenangan dan bonus yang mungkin bisa Anda dapatkan saat bermain dengan uang sebenarnya. Pemain dapat menjelajahi permainan tanpa khawatir, menjadikan pengalaman bermain di PG Slot semakin membahagiakan dan bebas stres.
PG Slot Gacor: Kesempatan Besar Mendulang Kemenangan
PG Slot Gacor adalah istilah populer di kalangan pemain slot yang mengacu pada slot yang sedang dalam fase memberi kemenangan tinggi atau lebih sering disebut “gacor”. Di ImgToon.com, Anda dapat menemukan berbagai slot yang termasuk dalam kategori gacor ini. Slot ini diakui memiliki peluang kemenangan lebih tinggi dan sering menghadiahkan bonus besar, menjadikannya pilihan utama bagi para pemain yang ingin memperoleh keuntungan maksimal.
Namun, perlu diingat bahwa “gacor” atau tidaknya sebuah slot dapat bergeser, karena permainan slot bergantung generator nomor acak (RNG). Dengan melakukan permainan secara rutin di ImgToon.com, Anda bisa mengenali pola atau waktu yang tepat untuk memainkan PG Slot Gacor dan memperbesar peluang Anda untuk menang.
RTP Slot: Faktor Esensial dalam Pemilihan Slot
Ketika berbicara tentang slot, istilah RTP (Return to Player) adalah faktor yang sangat penting untuk dipertimbangkan. RTP Slot merujuk pada persentase dari total taruhan yang akan dikembalikan kepada pemain dalam jangka panjang. Di ImgToon.com, setiap permainan PG Slot disertai dengan informasi RTP yang terperinci. Semakin tinggi persentase RTP, semakin besar peluang pemain untuk memperoleh kembali sebagian besar dari taruhan mereka.
Dengan memilih PG Slot yang memiliki RTP tinggi, pemain dapat memaksimalkan pengeluaran mereka dan memiliki peluang yang lebih baik untuk menang dalam jangka panjang. Ini menyebabkan RTP sebagai indikator utama bagi pemain yang mencari keuntungan dalam permainan kasino online.
Judul: Merasakan Pengalaman Bermain dengan “PG Slot” di Situs Perjudian ImgToon.com
Dalam kehidupan permainan kasino online, permainan slot telah menyusun salah satu permainan yang paling disukai, terutama jenis PG Slot. Di antara berbagai situs kasino online, ImgToon.com merupakan tujuan pokok bagi pengguna yang ingin menguji peruntungan mereka di berbagai permainan slot, termasuk beberapa kategori terfavorit seperti demo pg slot, pg slot gacor, dan RTP slot.
Demo PG Slot: Memulai Tanpa Risiko
Salah satu keistimewaan menarik yang diberikan oleh ImgToon.com adalah demo pg slot. Keistimewaan ini memberikan pemain untuk menguji berbagai jenis slot dari PG tanpa harus menempatkan taruhan sebenarnya. Dalam mode demo ini, Anda dapat menguji berbagai taktik dan memahami proses permainan tanpa ancaman kehilangan uang. Ini adalah metode terbaik bagi pemula untuk terbiasa dengan permainan slot sebelum berpindah ke mode taruhan sebenarnya.
Mode demo ini juga memberi Anda pemahaman tentang potensi kemenangan dan imbalan yang mungkin bisa Anda terima saat bermain dengan uang sebenarnya. Pemain dapat mencari permainan tanpa ragu, membuat pengalaman bermain di PG Slot semakin membahagiakan dan bebas stres.
PG Slot Gacor: Peluang Besar Mencapai Kemenangan
PG Slot Gacor adalah kata populer di kalangan pemain slot yang merujuk pada slot yang sedang dalam fase memberikan kemenangan tinggi atau lebih sering dikenal “gacor”. Di ImgToon.com, Anda dapat mencari berbagai slot yang masuk dalam kategori gacor ini. Slot ini terkenal memiliki peluang kemenangan lebih tinggi dan sering membagikan bonus besar, menyebabkannya pilihan utama bagi para pemain yang ingin memperoleh keuntungan maksimal.
Namun, perlu diingat bahwa “gacor” atau tidaknya sebuah slot dapat berubah, karena permainan slot bergantung generator nomor acak (RNG). Dengan melakukan permainan secara rutin di ImgToon.com, Anda bisa mengenali pola atau waktu yang tepat untuk memainkan PG Slot Gacor dan meningkatkan peluang Anda untuk menang.
RTP Slot: Faktor Krucial dalam Pencarian Slot
Ketika berbicara tentang slot, istilah RTP (Return to Player) adalah faktor yang sangat penting untuk dihitung. RTP Slot mengacu pada persentase dari total taruhan yang akan dikembalikan kepada pemain dalam jangka panjang. Di ImgToon.com, setiap permainan PG Slot disertai dengan informasi RTP yang terperinci. Semakin tinggi persentase RTP, semakin besar peluang pemain untuk memperoleh kembali sebagian besar dari taruhan mereka.
Dengan memilih PG Slot yang memiliki RTP tinggi, pemain dapat mengelola pengeluaran mereka dan memiliki peluang yang lebih baik untuk menang dalam jangka panjang. Ini menjadikan RTP sebagai indikator krusial bagi pemain yang mencari keuntungan dalam permainan kasino online.