After an angry, emotional run and a rest day, I was ready to start afresh. No better day for it. Slow, beautiful, cool, steady rain.
Savannah summers do not see a lot of these days. It is either overwhelmingly hot or violently stormy (or both). I took the opportunity.
During my warm up, I started to feel that small creeping fear.
Should I be running today? What if I get injured? Can I recover AGAIN and make it to the marathon?
Then I passed a woman whose name I do not know, but I do know that she lives nearby, she runs fast, and she runs long. She is also older than me.
If I had seen her yesterday in my angry state — I would have been that much more angry. But not today.
She gave me a giant smile. I don’t think she had seen another runner all day.
I asked her how many miles she had completed.
“Twelve, today.”
I came out of my microscopic view.
It’s okay if I get injured and I’m out for two months.
It’s okay if I miss my marathon goal time, or even miss the entire race.
Running is a life sport.
And more than I want to run a 4.5 hour marathon… 20-30 years from now, I want to run 12 miles on a Monday in the rain.
I continued my run without GPS tracking, without pace timers, and without all the pressure I’ve put on myself to do great things, fast things, all the things.
I just ran in the rain.
Because I like running.
Pro tip: Before you go run in the rain, leave a towel by the door. …lesson learned.
Experience the thrill of winning real cash with these games in Kenya
online casino games that pay real money [url=https://realmoneygameskenya.com/]online casino games that pay real money[/url] .
Become a pro and make real money playing these games in Kenya
online games that pay real money in kenya [url=https://realmoneygameskenya.com/]online games that pay real money in kenya[/url] .
Как правильно укладывать рулонный газон?
рулонный газон купить в московской области цена [url=https://rulonnyj-gazon77.ru/]https://rulonnyj-gazon77.ru/[/url] .
Мастерская по перетяжке мебели в Минске
ремонт и перетяжка мебели https://peretyazhka-mebeli-vminske.ru/ .
Качественно перетянем мебель в Минске – долгое время сохранится ее вид
перетяжка минск https://peretyazhka-mebeli-vminske.ru/ .
Ремонт и перетяжка мягкой мебели в Минске
перетяжка дивана https://peretyazhka-mebeli-vminske.ru/ .
Красивая и уютная мебель – это реально! Перетяжка в Минске
ремонт мебели в минске https://peretyazhka-mebeli-vminske.ru/ .
Ремонт и перетяжка мягкой мебели в Минске
перетяжка кресел минск https://peretyazhka-mebeli-vminske.ru/ .
Как выбрать мастера для перетяжки мебели в Минске? Легко!
перетяжка кресел минск https://peretyazhka-mebeli-vminske.ru/ .
Преврати свою старую мебель в новую! Перетянем ее в Минске
перетяжка компьютерного кресла https://peretyazhka-mebeli-vminske.ru/ .
Старая мебель? Нет проблем, перетянем ее в Минске
обновить мебель https://peretyazhka-mebeli-vminske.ru/ .
Как выбрать мастера для перетяжки мебели в Минске? Легко!
ремонт мебели https://peretyazhka-mebeli-vminske.ru/ .
Интернет-реклама для строительных фирм: как не потерять деньги?
продвижение сайта строительной тематики https://seo-prodvizhenie-sajtov-stroitelnyh-kompanij.ru/ .
Какие соцсети выбрать для продвижения строительной компании?
продвижение строительных услуг https://seo-prodvizhenie-sajtov-stroitelnyh-kompanij.ru/ .
Реклама в специализированных печатных изданиях для строительных фирм
seo продвижение строительных порталов https://seo-prodvizhenie-sajtov-stroitelnyh-kompanij.ru/ .
Как правильно использовать поисковую рекламу для строительных компаний?
продвижение сайта строительной тематики https://seo-prodvizhenie-sajtov-stroitelnyh-kompanij.ru/ .
Основные ошибки в продвижении строительных услуг
seo строительного сайта https://seo-prodvizhenie-sajtov-stroitelnyh-kompanij.ru/ .
Какие меры принять для успешного продвижения строительной компании?
seo строительного сайта https://seo-prodvizhenie-sajtov-stroitelnyh-kompanij.ru/ .
Как привлечь новых клиентов в строительное дело?
продвижение сайта строительной тематики https://seo-prodvizhenie-sajtov-stroitelnyh-kompanij.ru/ .
Почему SEO важен для строительных компаний?
продвижение строительных сайтов https://seo-prodvizhenie-sajtov-stroitelnyh-kompanij.ru/ .
Важные моменты в маркетинге для строительных организаций
продвижение строительных компаний https://seo-prodvizhenie-sajtov-stroitelnyh-kompanij.ru/ .
Решаем любые проблемы с холодильниками Атлант: звоните!
ремонт холодильников атлант [url=https://remont-holodilnikov-atlant.ru/]ремонт холодильников атлант в минске[/url] .
Ремонт холодильников Атлант на дому: удобно и быстро!
цена ремонта холодильника атлант на дому ремонт холодильников атлант .
Надежный ремонт холодильников Атлант без лишних затрат.
ремонт холодильников атлант ремонт холодильников атлант в минске .
Услуги по ремонту холодильников Атлант: надежно и доступно!
цена ремонта холодильника атлант на дому ремонт холодильников атлант в минске на дому .
Как быстро и качественно провести ремонт холодильника Атлант?
ремонт холодильников атлант в минске на дому ремонт холодильников атлант .
Экспресс ремонт холодильников марки Атлант по выгодной цене.
ремонт холодильников атлант ремонт холодильников атлант в минске .
Решаем любые проблемы с холодильниками Атлант: звоните!
ремонт холодильников атлант в минске на дому ремонт холодильников атлант .
Не откладывайте ремонт холодильника Атлант! Наши специалисты помогут.
ремонт атланта холодильника ремонт холодильников атлант .
Где заказать ремонт холодильника Атлант по оптимальной цене? У нас!
ремонт холодильников атлант в минске на дому ремонт холодильников атлант .
Секреты выбора лучшего онлайн казино в Беларуси: критерии оценки
лучшие онлайн казино беларуси лучшие онлайн казино беларуси .
Секреты выбора лучшего онлайн казино в Беларуси: критерии оценки
лучшие онлайн казино беларуси лучшие онлайн казино беларуси .
Секреты выбора лучшего онлайн казино в Беларуси: критерии оценки
онлайн казино онлайн казино .
Преимущества игры в онлайн казино Беларусь: удобство и выгода
лучшие онлайн казино беларуси лучшие онлайн казино беларуси .
Надежная перетяжка мебели в Минске по доступной цене
перетяжка кресел минск https://obivka-mebeli-vminske.ru/ .
Доверь перетяжку мебели квалифицированным специалистам в Минске
ремонт офисных кресел https://obivka-mebeli-vminske.ru/ .
Стратегии игры в онлайн казино Беларусь: как увеличить шансы на победу
онлайн казино беларусь онлайн казино беларусь .
Хотите эксклюзивную мебель? Перетянем ее в Минске
ремонт стульев https://obivka-divana.ru/ .
Не доволен видом своей мебели? Перетянем ее в Минске
перетяжка стульев https://obivka-divana.ru/ .
Хочешь обновить интерьер? Перетянем твою мебель в Минске
перетянуть диван https://obivka-divana.ru/ .
Мастерская по перетяжке мебели в Минске
обивка мебели https://obivka-divana.ru/ .
?Juega gratis! Bono casino sin deposito
casino online con bono de bienvenida sin deposito bono casino sin deposito .
?Juega y gana con el bono casino sin deposito!
bono gratis para casino sin deposito casino en linea con bono de bienvenida sin deposito .
Bono casino sin deposito: ?juega ahora!
casino online bono por registro sin deposito casino bono de bienvenida sin deposito .
Простые советы по уходу за рулонным газоном
рулонный газон купить в москве https://rulonnyygazon177.ru/ .
Почему рулонный газон пользуется популярностью
рулонный газон с доставкой https://rulonnyygazon177.ru/ .
Как поддерживать зеленый цвет рулонного газона
купить рулонный газон в москве https://rulonnyygazon177.ru/ .
Как выбрать подходящий рулонный газон для своего сада
рулонный газон стоимость м2 https://rulonnyygazon177.ru/ .
Стоматологические услуги
http://psycho.webtalk.ru/viewtopic.php?id=1693#p7648
https://www.tenox.ru/idealnaya-ulybka-blizhe-chem-vy-dumaete/
https://pryshchiki.ru/idealnaya-ulybka-vse-chto-vy-dolzhny-znat-o-vinirah/
https://club4x4.ru/forum/viewtopic.php?t=92367
http://www.tamboff.ru/forum/viewtopic.php?p=7695163#7695163
Уют и тепло в каждом уголке
20. Уникальный дом из бруса 9х12: мечта о доме сбылась
дом брус 9х12 https://domizbrusa9x12spb.ru/ .
Уют и спокойствие под одной крышей
16. Комфортабельный дом из бруса 9х12: лучшее решение для семьи
одноэтажный дом из бруса 9х12 https://domizbrusa9x12spb.ru/ .
Уютная атмосфера и комфорт
9. Уникальный дом из бруса 9х12: тепло и уют
проект дома из бруса одноэтажный 9х12 https://domizbrusa9x12spb.ru/ .
Уют и тепло в каждом уголке
20. Уникальный дом из бруса 9х12: мечта о доме сбылась
дома из бруса 9х12 https://domizbrusa9x12spb.ru/ .
Amplificadores de senal gsm
Adios a las llamadas perdidas con un amplificador de senal movil
https://algowiki.win/wiki/User:NeilLopez23
Los mejores casinos en linea de Peru para jugadores exigentes
mejor casino online peru online casino games peru .
?Disfruta de la emocion del casino en linea en Peru!
casino en linea peru casino en linea peru .
Топ-10 букмекеров по рейтингу
самая лучшая букмекерская контора в интернете лучшая букмекерская онлайн .
Букмекерские конторы: топ рейтинга
букмекерские приложения бетера букмекерская контора .
Как попасть в рейтинг букмекеров
букмекерские приложения марафон букмекерская контора .
Spin to Win Cash Prizes in Kenya
best online casino games to win money real money online casinos .
Play and Win Real Money Online Games
best online casino games kenya games that pay real money in kenya .
Earn Money by Playing Fun Games in Kenya
best online casino games kenya best online casino games kenya .
Get Paid to Play Games in Kenya
best online casino games to win money real money online casinos .
Best Games to Win Money in Kenya
real money online casinos best online casino games to win money .
Обучение игре в казино
онлайн казино казахстан
Как выбрать лучшее казино для игры
Интересные факты о казино
olimp kz
Создайте свою удачу вместе с онлайн казино Беларусь и выигрывайте с каждым спином
онлайн казино Беларусь лучшие онлайн казино в Беларуси .
Лучшие игры и высокие коэффициенты в онлайн казино Беларуси
онлайн казино Беларусь онлайн казино Беларусь .